Category: Raňajky
Yields:
1 Serving
Difficulty: Easy
Prep Time: 5 Mins
Cook Time:
5 Mins
Total Time:
10 Mins
Ingredients
Adjust Servings
-
Ingrediencie na 1 porciu (misku)
Instructions
-
Mlieko nalejeme do hrnca, pridáme chia semiačka, sladidlo (agáve alebo med), kokosový olej a proteín. Premiešame a varíme cca 5 minút- kým nie je kaša hustá. V prípade potreby pridáme chia semiačka a ďalej chvíľu povaríme.
-
Nakoniec pridáme rozmačkaný banán a premiešame. Už nevaríme. Kašu dáme do misky a ozdobíme napríklad slnečnicovými semiačkami, kokosom-to čo máte radi:-)
