Placky zo zeleniny a quinoy

Yields: 4 Servings Difficulty: Easy Prep Time: 15 Mins Cook Time: 25 Mins Total Time: 40 Mins

Ingredients

0/8 Ingredients
Adjust Servings

Instructions

0/4 Instructions
  • Quinou prepláchneme v horúcej vode. Do hrnca dáme olej a quinou na ňom chvíľku opražíme- 1-2 minúty. Zalejeme 1 šálkou studenej vody. Pridáme soľ. Quinou varíme vo vode v pomere 1:2. Varíme 15 minút, vypneme a potom necháme ešte 5 minút "dôjsť".
  • Medzitým si pripravíme pór, ktorý nakrájame na menšie kúsky (alebo nasekáme v sekáčiku).
  • Po vychladnutí uvarenej quinoy pridáme pôr, fazuľu, vajíčka, korenie, petržlenovú vňať. Zahustíme múkou- podľa potreby, aby sa dali vytvarovať placky. Ak je potrebné, tak dosolíme.
  • Zo zmesi vytvarujeme malé placky, ktoré opražíme na oleji z obidvoch strán. Podávame s obľúbeným dipom alebo len tak....

Tags

#fazula  #placky  #por  #quinoa  

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *