Category: Zdravšie maškrty
Difficulty: Easy
Prep Time: 10 Mins
Cook Time:
18 Mins
Total Time:
28 Mins
Ingredients
Instructions
-
Na panvici (v hrnci) na miernom ohni rozpustíme arašidové maslo s medom, až kým sa hmota nespojí. Potom pridáme vanilku. Odstavíme, pridáme ovsené vločky, proteín, škoricu, ľanové semienka a štipku soli. Môžeme primiešať časť kokosových kúskov. Premiešame.
-
Zmes rovnomerne rozložíme v nádobe na pečenie a pečieme na 160°C asi 18 minút. Počas pečenia môžeme zmes premiešať.
-
Do vychladnutej zmesi primiešame kúsky čokolády a kúsky kokosu. Ja občas pridám čokoládu, keď je zmes ešte trochu teplá - rozpustia sa a potom pridám pár kúskov aj do vychladnutej zmesi. Vychladnutú zmes dáme do uzatvárateľnej nádoby. Vydrží niekoľko dní.
Servírovanie:
-
Granola je výborná s bielym gréckym jogurtom, alebo len tak s jahodami, alebo čučoriedkami...
Notes
Ako šálku používam odmerku, ktorá zodpovedá šálke- mám rada také, kde je 1/3, 1/2 šálky....- napr. od Tescoma.
Pri tomto recepte však na presnom množstve ingrediencií nezáleží.
Super recept, určite vyskúšam