Cícerové sladké guľky s proteínom
Servings: 1 yield(s)
Prep Time: 15 mins
Total Time: 15 mins
Ingredients
  • 1 plechovka cíceru
  • 1 odmerka proteínu (podľa návodu v balení proteínu)
  • 60 g arašidového masla
  • 2 lyžice kakaa
  • 2 lyžice medu (alebo iné sladidlo)
  • 1 lyžička vanilky (extrakt)
    • Na obalenie:
  • kokosová múčka
  • posekané mandle, orechy a pod.
Instructions
  1. Cícer z plechovky prepláchneme vo vode a vysušíme. Môže sa použiť aj uvarený cícer, ale tiež musí byť pri mixovaní suchý. Cícer vložíme do mixéra, pridáme ostatné suroviny. Všetko premiešame aby vznikla hmota, z ktorej vieme tvarovať guľky. V prípade potreby pridáme arašidové maslo alebo cícer. Ak je to málo sladké, pridáme med. Nemusí to byť rozmixované do hladka, kúsky cíceru pri jedení pripomínajú oriešky:-)
  2. Hmotu dáme do potravinovej fólie a vložíme do chladničky na cca hodinu.
  3. Zo zmesi tvarujeme guľky a obalíme ich v kokose alebo v posekaných mandliach. Alebo guľky polejeme čokoládou:-)
  4. Uchovávame v chladničke.